Início de Ano e a meta de ter uma alimentação leve e nutritiva

Metas e resoluções são comuns após as festas de fim de ano. Para alguns, o novo ano começa com o desafio de ter uma alimentação mais leve, saudável e nutritiva, que pode ser aliada a uma rotina que inclua alguma atividade física e a busca de novos hábitos que visam melhorar a qualidade de vida.

No entanto, algumas pessoas não encaram essa aventura por acreditarem que uma alimentação mais leve tem “gosto de nada”. Podemos provar que isso é um baita engano! 

A nutricionista Erica Horn traz seu próprio exemplo para ilustrar: “sempre que preciso, busco por opções de refeições e lanches saudáveis e rápidos entre meus compromissos. Minha principal escolha são os omeletes e os sucos naturais, uma combinação saborosa e rica em proteína e fibras, traz muita saciedade e nutrientes para nosso organismo”, comenta.

Separamos algumas opções do nosso cardápio que vão te ajudar na meta de ter uma vida mais saudável sem abrir mão do sabor e da qualidade da Marco’s Padaria Gourmet. Confira:

Lanche de Atum – Pão de forma integral, atum, tomate, alface e maionese light.
Lanche de Frango – Pão de forma integral, frango desfiado, tomate, alface e maionese light.                                                                              Sírio Rúcula – Pão sírio, queijo minas, tomate seco, rúcula e azeite.
Omelete de banana, canela e queijo minas
Omelete de peito de peru e queijo branco
Omelete de tomate cereja, queijo branco, cebola e azeitona preta
Suco de abacaxi, limão, hortelã e gengibre
Suco de laranja, beterraba e cenoura
Suco de laranja cenoura e mamão

Encontre muitas outras opções em nossa loja e aprecie o melhor da alimentação saudável com o cardápio da Marco’s Padaria Gourmet.