skip to Main Content

Refrigerante X Suco

É sempre importante pensar sobre que estamos ingerindo, porque isto reflete diretamente em nossa condição física, como já dizia o velho ditado “nós somos o que comemos”. Trocar sucos por refrigerantes é uma decisão que visa melhorar o humor e ter mais saúde, porque as vitaminas dos sucos regulam o organismo e trazem vários benefícios, como evitar o câncer, auxiliar o funcionamento dos rins, melhorar o sistema imunológico, etc.

Os refrigerantes são basicamente compostos por água com gás misturada com açúcar ou adoçante artificial, aromatizantes naturais ou artificiais, corantes e podem causar osteoporose, diabetes, cáries, gastrite, insônia, além de que há pouco ou nenhum valor nutricional.

Alguns passos são aconselháveis para quem quer trocar o refrigerante pelo suco, como beber mais água ao decorrer do dia (2 litros por dia), em celebrações optar por suco e também diminuir o consumo aos poucos, já que o refrigerante contém cafeína, que pode causar dependência. Aqui na Marco’s Padaria Gourmet, temos muitas opções de sucos terapêuticos para você começar esse novo estilo de vida!

Back To Top
Precisa de ajuda?