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Os Diferentes Tipos de Chocolate

Um chocolate sempre vai bem, mas você sabe a diferença na composição entre eles? Neste post você entenderá o que constitui cada um. O chocolate branco: Não leva massa de cacau, basicamente ele é feito de manteiga de cacau, leite e…

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Refrigerante X Suco

Refrigerante X Suco

É sempre importante pensar sobre que estamos ingerindo, porque isto reflete diretamente em nossa condição física, como já dizia o velho ditado “nós somos o que comemos”. Trocar sucos por refrigerantes é uma decisão que visa melhorar o humor e ter…

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O Porquê Dos Alimentos Integrais

O Porquê dos Alimentos Integrais

Alimentos integrais são aqueles que não passaram por nenhum processo de refinamento industrial, portanto mantiveram as vitaminas, minerais e fibras, além das cascas e películas protetoras que são as partes ricas em nutrientes.  Algumas vitaminas são sensíveis ao calor e são…

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