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Cardápio para quem tem restrições alimentares

Quem tem alguma alergia ou intolerância sabe como é difícil encontrar boas opções pra comer. São tantas coisas gostosas que precisam ser totalmente ignoradas por levarem um ingrediente que não é aceito pelo organismo. Pensando nessa situação que atrapalha tantos…

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Volta às aulas: lanches gostosos e nutritivos

Depois de praticamente um ano que as crianças e adolescentes estão fora das escolas por conta dessa pandemia, há agora uma tentativa de aos poucos retornarem.  Preparar o lanche das crianças em casa ou a lancheira que elas levarão para…

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